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Gemüse-Kichererbsen-Curry mit Tofu

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Grünkohl-Quinoa mit Lachs

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Kartoffel-Wirsing-Gratin


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Kürbis-Steckrüben-Gemüse mit Granatapfel

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Bircher Müsli

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Pancakes mit Granatapfel-Birnen-Kompott


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Winterlicher Nudeleintopf

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Weihnachtlicher Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf

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Wintersalat mit Kaki und Cranberrysoße


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Maronencremesuppe mit Walnüssen

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Schweinefilet mit Lebkuchensauce

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Zanderfilet mit Süßkartoffelpüree und Feldsalat


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Rosenkohl-Pilz-Risotto

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Kalbsgeschnetzeltes an Kürbisgemüse

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Würziges Steckrübencurry


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Bohnen-Schinken-Gratin

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Cremige Rosenkohl-Bohnen-Suppe

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Gemüse-Fisch-Auflauf


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Kürbiscremesuppe mit Apfel

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Kürbis-Linsen-Topf

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Lachsfilet mit Mangosauce


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Ofengemüsesalat auf Buchweizen

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Pasta mit Kürbis-Bolognese

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Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Koriander


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Wirsing-Walnuss-Pasta

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Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi

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Indischer Safranreis mit Gemüse und Cashewkernen


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Quarkdessert mit Kiwis und Pistazien

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Vollkornbrot mit Möhren

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Bohnen-Gemüseeintopf


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Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse

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Bunter Kartoffelsalat

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Bunter Quinoasalat mit Frühlingszwiebel


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Chicoréesalat mit Äpfeln und Blauschimmelkäse

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Lauch-Hack-Suppe mit Käse

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Porridge mit Äpfeln


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Reis-Spinat-Topf mit Süßkartoffeln

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Rosenkohl-Reis-Topf mit Chorizo

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Süße Apfelpfannkuchen


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Würzige Pasta mit Grünkohl

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Zanderfilet mit Wirsing-Kaki-Gemüse

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Dattel-Nuss-Aufstrich


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Kartoffel-Radieschen-Salat

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Möhren-Süßkartoffel-Suppe

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Quinoa-Kichererbsen-Pfanne mit Gemüse


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Spinat-Petersilien-Lasagne

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Süßkartoffelauflauf mit Rucola

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Fruchtiger Rotkohlsalat


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Kabeljau-Möhren-Ragout

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Würziges Lamm mit Spinat

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Lachs-Salat mit Ei


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Bärlauchcremesuppe mit Knollensellerie und Kartoffel

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Belugalinsen mit Spinat

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Gemüsefrikadellen mit Bärlauch-Dip


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Bircher Müsli

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Overnight Oats Grundrezept

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Pancakes vegan


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Vollkornmüsli

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Leinsamen-Müsli

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Avocadobrot


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Herzhafter Pfannkuchen

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Porridge vegan

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French Toast vegan


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Grießbrei vegan

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Lachs mit Gemüse

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Gefüllte Paprika mit Hackfleisch und Feta


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Gemüsepfanne mit Reis

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Bärlauchsuppe mit Garnelen

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Spargel-Lachs-Lasagne